清炒西兰花怎么做

清炒西兰花的做法_美食天下

1.准备好食材：西兰花、盐、葱姜、蒜、九三玉米胚芽油。2.烧一锅开水，水中加入2克盐和10ml玉米胚芽油。3.西兰花洗干净掰小块，葱姜蒜切碎备用。4.水开后将掰好的西兰花放...

清炒西兰花的做法_美食天下

1.成品图2.西兰花洗净，锅里放水烧开、加入几滴油和少许盐、倒入西兰花焯烫一下3.蒜切碎4.热锅下油烧热将蒜末炒香5.加入西兰花炒两分钟6.加入少许清水翻炒一会7....