话梅有什么作用和功效

话梅的功效与作用？

话梅可以补铁，女性容易贫血，吃话梅可以帮助补铁补血，话梅中含高铁量，可以补充缺铁女性的需求，从而改善体质。还能改善孕妇的孕吐现象，话梅口感酸甜，适当食用可以改善...

柠檬和话梅有什么作用和功效

你好，柠檬含有的维生素c比较多，可以美白，话梅可以促消化，每天搭配饮食比较不错，但是饮食要有度，好食物也不能贪吃，避免造成胃难受。